pszenica 500g
kukurysza 200g
gryka 200g
pęczak jęczmienny 100g
płatki owsiane 150g
proso 300g
ryż brąz. 200g
słonecznik 50g
ostropest 200g
groch płatki 150g
otręby owsiane 100g
krewetki 100g
Ta mieszanka składników daje 13,35% białka, 4% tłuszczu (oczywiście z jakimś tam marginesem błędu, typu ziarno mniej zeszuszone lub bardziej, czasem uśredniałam wartości uzyskane w różnych źródłach).
Nie wiem jednak, czy jak ze składnikami typu witaminy, minerały, dlatego chciałabym, żeby karma była jak najbardziej urozmaicona.
Jęczmienia nie dorzucałam, moje baby akurat za nim nie przepadają, odpuszczę im, bo inne ziarna jedzą chętnie, dałam za to kaszę pęczak jęczmienny, za nim dziewczyny susiają po nogach

Dorzucajcie pomysły, co jeszcze powinno się w niej znaleźć (albo uwagi co wyrzucić i ogólne), a ja będę wyliczać bilans i może ukręcimy coś ciekawego

Ja planuję dorzucić sporo suszonych warzyw, nakupiłam najróżniejszych, buraczki, topinambury, plus zwykłe "włoszczyznowe" warzywa, pasternak. Nie mogę jednak znaleźć dokładnych wartości dla postaci suszonej warzyw i nie wiem, jak wpłynie to na bilans białko/tłuszcz, poza tym, że go obniży.