dobre dania wegetariańskie

[Ewqa]

Nie dzielę dań na wegetariańskie i niewegatariańskie. Wszystkie dania poprostu pozbawiam zawartości mięsa, czasami wrzucam zamiast mięsa soczewicę albo soję i jem wszystko tyle że bez mięska.
Najgorzej to kiedy się gdzies wyjeżdża i trzeba bazowac na tym co ktoś ugotuje, wtedy na tekst że poproszę bez mięska ludzie dziwnie sie patrzą i głupieją.
Rok temu na wakacjach facet który oficjalnie sie zadeklarował że jest wege przez całe 2 tygodnie jadł na obiad jajko sadzone+ziemniaki+surówka. Biedne panie z kuchni nie były w stanie nic innego wymyslić.

[yss]

ewqa: tttak. ja na plenerze dostawałam takoż jajka, ale również smażone grzyby, poza tym czasem były ruskie albo naleśniki a dwa czy trzy razy to i sojowe kotlety. o, albo zupka tylko na maśle, bodajże szczawiowa. ale miałam wyrzuty sumienia, że zawracam głowe miłej pani gospodyni
najgorzej jest na imprezach antycznych, gdzie jeździmy jako wystawcy, bo często obiad to np kasza ze skwarkami i mięskiem. i nic więcej. nie ma ŻADNEJ alternatywy, czasem jakaś budka z hamburgerami, o albo jak we wrocławiu - GRILL MIĘSNY. chyba, że mam ze sobą np suchą bułkę. to mogę zjeść bułkę. eeeeeh.... a ja żyję, żeby jeść :>

[Alispo]

pociesze was,jako weganka mam jeszcze gorzej;)chociaz tak naprawde to nie widze problemu, jak gdzies jade biore swoje zarcie i tyle;)mozna tez szukac barow vege,no ale to oczywiscie nie gdzies w plenerach pozamiejskich;)

[lenalove]

co to jest soczewica i jak smakuje? prosze się nie śmiać

[Alispo]

straczkowiec,okragle male nasionka,sa rozne zielona,czerwona,brazowa..wyglada to tak: czerwona
Smaku nie umiem opisac;)

[lenalove]

ale dobre to? powaznie przymierzam sie do zdrowego odżywiania. szczerze to od jakiegos czasu warzywo zdarza mi sie raz na tydz. :[

[Alispo]

No prosze jak ludzie sie poteafia roznic,u mnie warzywa to prawie zawsze
(bo jeszcze sa owoce,orzeszki,grzybki etc.)
Czy dobre?dla mnie dobre.ale nie sprobujesz to nie ocenisz.gusta sa rozne.

[lenalove]

Niby na nic nie choruje odporność też niezła. nie jestem gruba no może okrągła ale czuję że brak mi energii czuję się ociężała i mało skoncentrowana... mam kłopoty ze snem i jestem nerwowa... Myślę że zmiana diety mi pomoże przynajmniej w części tych defektów. Wątpię żebym rzuciła mięsożerstwo ale bardzo bym chciała aby to jednak warzywa i owoce dominowały. Niestety akceptuję z owoców tylko banany i arbuzy na reszte mam alergię lub nie lubię

a żeby nie odwracać uwagi od tego tematu podaję przepis na sałatkę grecką choć przypuszczam że większość z was ją zna:

główka sałaty lodowej
oliwki zielone lub czarne
pomidor duży
średni zielony ogórek
koperek
ser feta

sos do sałatki: 6 łyżek oliwy lub oleju, sok z połówki cytryny, pieprz, pół łyżeczki cukru.

nie dodajemy soli ze względu na fetę

najlepiej sałatkę i sos trzymać oddzielnie aby warzywa były chrupiące.

[Livonia]

prawde mowiac wieleee bardzso wiele skladnikow jest dla mnie nowych - w.w glony
soczewicy jeszcze nie jadlam- gottowalam dla szczurow tylko:) aha a te rozne rodzaje soczewicy? roznia sie nieco smakiem?
p.s te wsztsrkie potrawy na tej puszcze ,mi sie takie orientalne wydaja;) zaczne od zupy fasolowej albo jakeigo wege bigosu chyba';D hhhee

[Sheila]

A moze by tak zolty serek pokroic w grube, 1,5cm plastry, opanierowac w jajeczku i bulce tartej z dodatkiem ulubionych przypraw i usmazyc jak kotlecika? A tu witaminka D, a tu B2 i B12, a do tego ten smaczekkkkkk polecam - pychota

[Alispo]

i ten"zdrowy"tluszczyk:?
Livonia-soczewice troche sie roznia miedzy soba.Pewnie ze nie trzeba cudowac z dziwacznymi skladnikami,jest takie bogactwo zwyklych warzywek chociazby ze mozna szalec ze ho ho kulinarnie:)

[Alispo]

i ten"zdrowy"tluszczyk:?
Livonia-soczewice troche sie roznia miedzy soba.Pewnie ze nie trzeba cudowac z dziwacznymi skladnikami,jest takie bogactwo zwyklych warzywek chociazby ze mozna szalec ze ho ho kulinarnie:)porozgladaj sie tez po stronach i forach wegetarianskich.

[Sheila]

Zawsze można usmażyć na oliwie z oliwek i wybrać ser w wersji light ociupina tłuszczyku nie zaszkodzi, a wręcz wskazana jest. Poza tym ten smaaaaaak wart jest 'odrobiny' kalorii ]:->

[Alispo]

a jeszcze lepiej tofu..mmm....

[Livonia]

szczerze nie ufam wersjom light... czesto maja o wiele gorszy dla naszego zdrowia "zastępczak";) uwazam ze lepeiej TROSZKE normalnego niż duzo light a wiele osob rak robi... moja wspolokatorka odchudzala sie i zapijala sie cola light bo przeciez ma tylko 1 kcal:PPP:D juz ja uswiadomilam. dzis zakladam zeszycik i przepisuje sobie potrawki:)
Alipso wiem ze bogactwo warzyw i owocow mamy:) ale np. pomidory teraz makabrycznie drogie i nie poszaleje z nimi:)za to tanie grejfruciki ktore kocham:D jade na zakupy jutro bo dzis musze siedziec w chacie i czekac na przesylkę z allegro( zamówiłam matę do tańczenia pod USB:>>>>>>>>>>>>>>> hihiih)
p.s co do tych glonów- to dużo ich yss dajesz? bo one są cholernie drogie:P 500 g w necie za 63 zł;P:)